Min säng är för mjuk

Vikt, längd och kroppsform är allt som spelar in. Om du till exempel väger kilo bör du ha en starkare säng än om du väger 50 kilo. Samtidigt, enligt Michael Maton Jernberg, ska du inte blockera för mycket, hårt eller hårt. Två personer som väger Pund kan ha helt olika kroppstyper och behov.

Här är några vanliga symtom och tecken på en för mjuk säng: Ryggont: Om du vaknar med ryggsmärta som avtar under dagen kan din madrass vara för mjuk.

Det viktigaste är hur din kropp passar i sängen, hur den stöder din naturliga svaga och kroppsform så att du blir lättad. En annan missuppfattning är att du kan rädda ditt gamla sängliv med en ny madrass. Sängens madrass har mer hygienisk än Ergonomisk funktion. I många fall tenderar det till och med att störa sängens egenskaper. Därför bör du alltid prova en säng utan säng, säger Michael Maton Jernberg.

En kudde är också viktig för en natts sömn. Om du ligger på ryggen ska den vara låg, och om du sover på sidan ska den vara lite högre. Därför kan det vara bra att köpa båda samtidigt, säger Michael Mathon Jernberg.

Om din säng är för mjuk sjunker din höft ner för långt, vilket gör att sängen upplevs mer som en hängmatta.

Att vara försiktig när man köper en säng är vad konsumentkonsult Maria Wiesel rekommenderar. Hon får många samtal från olyckliga sängkunder. Men för att garantin ska gälla måste det vara det ursprungliga felet, inte bara att du tycker att sängen är obekväm, säger hon. Hon arbetar som säljare på varuhuset Mille Notti i Stockholm och har hjälpt ett stort antal kunder att hitta en lämplig säng.

Enligt Greta är det omöjligt att försöka avgöra vad som är trevligt med ytterkläder. Gratis och gratis testning av klädsel, kanske inte pyjamas, men åtminstone mjuka kläder, rekommenderas starkt av en sängproffs. Ett viktigt val, med tanke på att du måste spendera en ganska nära tredjedel av ditt liv i sängen, är det värt att tänka på när du försöker göra rätt innan du slår. Pris och kvalitet är något inbördes, men en dyr säng är inte alltid bekväm.

Fast eller mjuk, första position - vill jag ha en hård eller mjuk säng? Som regel behöver en tung person en tyngre säng. Men om du är väldigt lång är kanske lite mjukare att föredra, även om du inte väger mycket, säger Gret.

När du testar sängen bör du försöka sätta den i den position du normalt somnar i. Jag brukar känna med handen mellan kroppen och madrassen, klienten ska ligga med jämnt tryck ovanför madrassen, säger Gret. Om du ligger på sidan, ska din höft och din axel sjunka lite i sängen, men trycket ska kännas jämnt i hela kroppen.