Kända fighters

Tävlande kan vinna genom knockout eller poäng, som tjänas genom att landa slag mot kroppen eller huvudet, kasta en motståndare, eller när tävlingen hålls på en upphöjd Lei Tai-plattform, trycka dem från plattformen. Kämparna får bara ta några sekunder. Om kämparna inte bryts, och om ingen av dem lyckas kasta sin motståndare inom tidsgränsen, kommer domaren att bryta clinchen. I amerikanska actionfilmer slits skyddsutrustning ut.

Tävlingen som hålls i Kina, kallad "King of Sanda", hålls på en ring som liknar en boxningsring i design, men mer i dimension.

Are you wondering who the best Dutch UFC fighters of all time are?

Som professionella bär de inte skyddsutrustning, förutom handskar, en kopp och ett munstycke, och "Professional Sanda" låter dig slå knäslag, inklusive huvudet, samt slå, slå, slå och kasta. Några av sandas boxare deltog i stridsturneringar som K-1 och boxning. De har haft en viss grad av framgång, särskilt i boxning tävlingar skytte, som är mer som Sandu. På grund av reglerna för kickboxningstävlingen är Sanda-fighters föremål för fler begränsningar än vanligt.

Sanda har varit representerad i många stiltävlingar. Även om Sanda har många proffs är den största nackdelen att du kan ha svårt att hitta ett gym att träna i. Sporten är inte så populär i västvärlden, vilket kan tvinga dig att ta lektioner i andra liknande konster som Muay Thai eller kickboxning. Sanda är en universell konst som är mer än närvarande i modern MMA.

Trots att, till exempel, inte lika mycket som andra konster som Muay Thai, många toppnivå UFC brottare har en stark bas i Sande. Några av de mest populära är Weili Zhang och Muslim Salikhov. Sammantaget är Sanda en solid grund för MMA. Hur du lär dig att hålla avstånd, flytta och blanda slag med slag hjälper dig mycket i kampen mot buret.

KOUYA KANDA RELATED NEWS.

Den aspekt som sticker ut är dock hastigheten på slag och rörelse. Tänk på att även de mest erfarna Sanda-kämparna måste delta i brottning och BJJ-klasser för att lyckas i spelet. Även om Sanda täcker både slående och spännande aspekter, det finns mer än några nackdelar med dem. Till exempel kan droppskott och slag som du lär dig i Sand se ut som om du kan använda dem i MMA.

Men dessa metoder är inte tillräckligt avancerade. Numera har nästan varje MMA-fighter bra försvar och försvar mot dina Sandattacker. Sanda träning är mycket svårt, och det tar mycket tid och övning att bli en erfaren brottare. Människor tenderar att tro att Sanda är lätt, men kom ihåg att träningen är väldigt annorlunda, eftersom tonvikten ligger på hård sparring och uthållighet.

Detta innebär att träningen är intensiv och hård i kroppen. Risken för skador är inte så hög, men du kan bli skadad under handelsstrejker i sparring eller matcher. Utbildningen varar ca 2 timmar, men det beror på skolan och nivån du är på.

Du kan hitta klasser fysiskt utmanande, men allt blir mycket lättare när du blir starkare och mer flexibel. Den största nackdelen med att lära sig är det faktum att Sanda inte är så populärt utanför Kina. Är armbågar och knän tillåtna i Sand? Ja, Sanda är en av de sällsynta konsterna som innebär att man slår armbågar och knän, men bara i träning. Av säkerhetsskäl är armbågsstrejker inte tillåtna i tävling, men du kan använda knästrejker.

Percussion och knäslag spelar inte en stor roll i Sanda såväl som i andra konster som Muay Thai. Tyngdpunkten ligger på att kasta och blanda slag med slag på grund av de regler som förbjuder armbågsstrejker. Även om de ändrade reglerna och tillät armbågen att träffas, skulle det inte göra stor skillnad. Enligt reglerna kan fighters ta ett drag i bara några sekunder, vilket ofta inte räcker för att landa eller armbåge, som du kan göra i Muay Thai.

Sandas kämpar föredrar att använda detta par sekunder för att utföra judokast eller brottning för att ta ner en motståndare. I allmänhet innebär Sanda knä-och armbågsstrejker, och eleverna lär sig att använda dem i träning. Senare kan du tillämpa dessa tekniker i ett självförsvarsscenario, men inte i matcher. Dessa två konster kan se likadana ut på papper. Båda lär dig liknande metoder, och reglerna är mycket lika.

Så mycket att folk ofta ser Sande som kickboxning med takedowns. Den viktigaste skillnaden är att Sanda är en mycket äldre kampsport som involverar armbåge och knä strejker samt slåss rörelser. Kickboxning, å andra sidan, är en kampsport som involverar slag, slag och knäslag.