Recept med bockhornsklöver

Du kan också lägga till vikt. Förstoppning är vanligt, men det är relaterat till kapha, snarare för att maten är klibbig och matsmältningen är långsam, till skillnad från förstoppning i bomullsull, som är förknippad med torrhet i tarmarna.

Hitta nya favoritrecept till middag, frukost, lunch eller fest.

Förstoppning anses vara den främsta orsaken till sjukdomen i Ayurveda. När vi inte kommer ut ur avfallet stannar det istället och giftiga ämnen riskerar att läcka in i systemet och orsaka skador runt kroppen. Dessutom bildas ama, slaggprodukter, vilket i sin tur skapar sjukdom och störning. Drick tomatsoppa till frukost! Men förtvivla inte. Det finns något att göra för att få fart på magen, hålla vikten och undvika de tråkiga biverkningarna av långsam matsmältning.

Här är 7 sätt att påskynda kaphamagen: äta mindre olja och fett, föredrar bittra och kryddiga smaker, det var noga med att lunchen var dagens största måltid. Ät lättare på kvällen, till exempel soppa. Ta en aperitif innan du äter från 1 tesked citronsaft, 1 tesked riven färsk ingefära, 1 nypa bergsalt och 1 nypa svartpeppar. Denna tår börjar matsmältningen. Pressa maten! Koka med kryddor som ökar matsmältningen.

Utför gethorn, mald ingefära, kanel, senapsfrön och svartpeppar, samt en blandning av kapha kryddor. Tillsätt Trikatu till en blandning av ingefära, svartpeppar och långpeppar eller triphala för att balansera matsmältningen. Trihala består av tre frukter Haritaki, Bibitaki och Amalaki. Men vad kan du verkligen förvänta dig av magiska frön?

Bockhornsklöver är nämligen en vanlig ingrediens i curryblandningar.

Även om det har varit några samtal om getklöver nyligen, är gräset långt ifrån några nyheter. Det har använts i tusentals år i kinesisk medicin. Du har förmodligen redan provat det. Clover Bockhorn är en vanlig ingrediens i curryblandningar.

Numera, som de säger i en hel serie medicinska egenskaper, finns det gethorn i både kosmetika, Apotek och livsmedelshyllor, och guldbruna frön sitter i en hel serie hälsoegenskaper. Bockhornsklöver blir vild i östra Medelhavet och Kina, men odlas också väl i andra områden. De blir nästan en meter långa och får små vita blommor. Men det är i fröna som magin sitter. De är bland annat rika på kostfiber och protein.

Tarmunderhåll, eftersom fröna är rika på kostfiber, sägs de kunna bevara matsmältningen och förhindra förstoppning. Stabiliserande gethorn i blodet bör också kunna hjälpa till att stabilisera blodsockernivån.