Eftervärkar och amning

Kolla värmen och tiotals! Är det smärtan av födseln nu?! Nej, det kallas efter smärta, och de kommer när livmodern börjar dra ihop sig igen efter förlossningen.

Eftervärkar.

Estrarna, som vanligtvis känns mer som amning, försvinner ungefär 3-4 dagar efter födseln. Enligt Magdalena Luke, förutom smärtstillande medel, en varm dusch, en vetekudde eller en tens-maskin. Början av amning kan vara allt annat än dans på rosor. Fruktansvärt, smärtsamt och blodigt AJ! Men varför gör det så ont och hur lindras smärtan?

Du kan få råd, hjälp och stöd på barnavårdscentralen, en amningsmottagning eller bb.

Det tar tid att vänja sig vid det, och det är inte förvånande att bröstvårtor blir sköra. Men amning borde inte vara en plåga, säger Magdalena Luke och tipsar om följande: Få hjälp direkt! Om barnet har fel, om bröstvårtan har risk för smärtsamma sår. Försök få hjälp från BB om amning gör ont. Du kan också kontakta amningshjälp eller en amningsklinik.

Om du inte missar starten på det gratis Trollly Trollly-Kursfyllmedlet. Det finns mycket luft i bröstet och låt dem vara så fria som möjligt mellan amning, och sedan får bröstvårtorna möjlighet att läka. Om bröstvårtorna är ömtåliga kan du smörja dem med en liten mängd bröstmjölk eller bröstvårtkräm för att ge ytterligare skydd och minska smärta.

Du kan börja smörja dem redan under graviditeten. Välj, Gå och koppla av med en massage efter förlossningen, det är mer en regel än ett undantag att få ryggen, nacken eller urinen läcka medan du nyser eller skrattar, säger Magdalena Luke. Men det finns goda råd: pressa, pressa, pressa. Det kan kännas tråkigt, vi Veeeet! Kring ökar styrkan och minskar smärta och risken för urinläckage.

Det är alltid bra att plocka upp, men känn dig inte stressad om du har ont efter förlossningen. Gör vad som känns bra och fråga din barnmorska om du känner dig osäker. Det värsta är vanligtvis de första tre till fem dagarna. Många beskriver också Post-smärta som värre när du föder. Lättnad vid smärta. Det kan också lindra värmen. Ett tips är att använda en värmekudde, till exempel en risdyna eller en vetekudde.

En varm dusch kan också göra det lättare. Om du har en TENS-maskin kan den också hjälpa till att lindra smärta efter smärta. Om du har mycket smärta, försök att tänka på din andning och slappna av. Andas in genom näsan och gå ut genom munnen. Korrekt andningsteknik kan hjälpa dig att hantera smärta. Läs också: utför vid födseln, varför gör det ont mer när du ammar? Det finns ofta mer smärta efter amning.

Anledningen är att bröstvårtstimulering främjar livmoderkontraktion. När ska du söka vård? Du behöver vanligtvis inte söka vård efter smärta, men om du är orolig, prata med din barnmorska. Om du känner att dina efterverkningar inte är oroande, och om du har feber och illaluktande blödningar samtidigt, bör du kontakta hjälp omedelbart.